http://labo.csur.ca/wp-content/uploads/2013/10/StéphanieT1.jpgCours de yoga et périnatalité par Stéphanie Théorêt

Cours de yoga et périnatalité par Stéphanie Théorêt

Après avoir parlé avec plusieurs résidents, j’aimerais savoir quels seraient vos disponibilités et intérêt pour du Yoga à Très-Saint-Rédempteur? Yoga pour les sages (55 ans et plus), Yoga femme enceinte, Yoga maman-bébé, Yoga pour adultes, rencontres pré-natale pour vivre la naissance autrement ou autres !?

J’offre un yoga de type Hatha Yoga, un yoga en profondeur, en douceur et en mouvement, où le souffle est la base du relâchement. Par une pratique régulière du yoga, on peut bénéficier d’une augmentation de la concentration et d’une diminution du stress. L’enracinement et le retour à Soi ainsi qu’au corps permettent une ouverture sur la vie, et même des guérisons (physique, psychologique).

Je suis Stéphanie Théorêt, professeure certifiée de yoga et doula. J’habite à Rivière-Beaudette et j’offre du Yoga dans la région. La naissance et la grossesse me passionnent aussi depuis toujours. Je suis maintenant accompagnante à la naissance, pour partager avec les nouveaux parents une grossesse dans la douceur, l’accueil et l’écoute.

Par le yoga, l’accompagnement, la culture de légumes écologiques et la participation à diverses activités citoyennes, je tiens à m’impliquer dans ma région et vous partager un outil de bien-être et de connexion à Soi. Au plaisir !
Stéphanie Théorêt, professeure certifiée de yoga et accompagnante à la naissance (doula).
StéphanieT
www.tarayoga.wordpress.com
tarayogaosoleil@gmail.com
450-288-2801

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